あぐれっしゅげんき村[2月22日(土)] ケールのご案内!

こんにちは!
あぐれっしゅげんき村の岡村です。

げんき村サラダコーナーでは、地元産ケールが入荷されております。

青汁の材料として知られているケールですが、緑黄色野菜の王様と言われていて、ビタミンCはキャベツの約2倍、カルシウムは約5倍、βカロテンは約59倍と野菜の中でトップクラスとなっています!

一番のオススメの食べ方は、栄養を余すことなく取れるサラダやスムージーで召し上がっていただく生食ですが、苦みが気になるという方には、さっと塩ゆでしてからスープやシチューに入れたり、オリーブ油で炒めても美味しくいただけます♪

ぜひ、栄養満点のケールを食べて、風邪予防などの体調管理にお役立て下さい。

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こちらの情報はJAいるま野から配信されています。
ぜひ、お気軽にお越しください。

お問い合わせ

住所
埼玉県狭山市大字堀兼2085-1
店舗名など
あぐれっしゅげんき村
電話番号
04-2957-0831
メールアドレス
a-genkimura@irumano.st-ja.or.jp

※最終更新日時点での情報です。内容は、予告なく変更になる可能性があります。

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