あぐれっしゅげんき村[２月２２日（土）] ケールのご案内！
こんにちは！
あぐれっしゅげんき村の岡村です。
げんき村サラダコーナーでは、地元産ケールが入荷されております。
青汁の材料として知られているケールですが、緑黄色野菜の王様と言われていて、ビタミンＣはキャベツの約２倍、カルシウムは約５倍、βカロテンは約５９倍と野菜の中でトップクラスとなっています！
一番のオススメの食べ方は、栄養を余すことなく取れるサラダやスムージーで召し上がっていただく生食ですが、苦みが気になるという方には、さっと塩ゆでしてからスープやシチューに入れたり、オリーブ油で炒めても美味しくいただけます♪
ぜひ、栄養満点のケールを食べて、風邪予防などの体調管理にお役立て下さい。
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。
こちらの情報はJAいるま野から配信されています。
ぜひ、お気軽にお越しください。
お問い合わせ
- 住所
- 埼玉県狭山市大字堀兼2085-1
- 店舗名など
- あぐれっしゅげんき村
- 電話番号
- 04-2957-0831
- メールアドレス
- a-genkimura@irumano.st-ja.or.jp
※最終更新日時点での情報です。内容は、予告なく変更になる可能性があります。
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