❤鶏皮と竹輪と青しそのマヨ醤油和え❤

簡単美味しい❤(人´∀`o)❤

❤鶏皮と竹輪と青しそのマヨ醤油和え❤の写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

キッチンペーパー8枚
鶏皮胸肉大き目2枚分
竹輪■拍子木切りで4本
青しそ(和歌山県産)■千切りで5枚
マヨネーズ■大1弱
醤油■小さじ1/2

作り方

簡単!
10分料理!

  1. 使ったのはコレ❤
  2. 1を千切りにしておく。
  3. キッチンペーパーに鶏皮を挟み600wレンジ3分チン。 ↑ 私は焦げが有った方が好きなのでこの時間ですが。 お好みの焦げ具合で作って下さいね^^; (※) 工程5参照
  4. ボウル等に■と3を入れて良く混ぜて完成❤
  5. (※) 今回使用のキッチンペーパーは電子レンジ対応のものです^^

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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