❤蕪と味海苔の挟み弁当❤
御弁当などにも❤(人´∀｀o)❤
材料（１人分）
| ご飯 | 女性用茶碗1杯強 |
|---|---|
| 蕪（石川県産） | ●葉と茎のみ使用・粗微塵切りで1/4束程 |
| 胡麻油 | ●1㏄ |
| めんつゆ | ●小さじ2～ |
| 生姜 | ●チューブ1㎝～ |
| 鰹節 | ●1/2パック～ |
| 味海苔 | 3枚～ |
| 胡麻 | 1g～ |
| 紅生姜 | 2g～ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
5分料理！
- タッパーなどに●を入れて良く混ぜる。
- 御弁当箱等に半量のご飯を敷き詰める。 ↑の上に小さじ1程残した１を置く。 ↑の上に味海苔を置く。
- ２の上に残り半量のご飯を乗せて蓋をして行きます。 載せ終わったら菜箸などを使って表面が平らになる様に調えます。
- ３の上に胡麻を振る。 ↑の上に紅生姜と２の工程で少し残しておいた１を置き完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
全国から産地直送で旬の農産物や特産品を
お取り寄せできる、通販サイトです。
JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール！全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。また、「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。
