もやしと豆苗とエノキのとろみスープ♪

もやし、豆苗、エノキのスープにとろみをつけてて子供が食べやすいスープにしました。

もやしと豆苗とエノキのとろみスープ♪の写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

もやし(北海道産)100グラム
豆苗(北海道産)15本
エノキタケ(北海道産)50グラム
とりガラスープの素小さじ1、5
小さじ2
塩コショウ少々
片栗粉小さじ2

作り方

簡単!
10分料理!

  1. もやしと豆苗は洗って豆苗は長さを半分に切る。エノキタケは石づきを取って長さを半分に切る。
  2. 鍋に水2カップを入れて1を入れて煮、鶏がらスープの素、酒、塩コショウを入れて味を調える。
  3. 片栗粉に水大さじ1を入れて溶いたものを2に回し入れて沸騰させて完成です。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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農作物直売所 ファーマーズマーケットとは?

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。

生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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