バナナと苺とレタスと大根人参葉の美的スムージー
美容と健康に♬
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
バナナ | 中1/2本 |
---|---|
苺(福岡県産) | 小3個 |
★レタス(長崎県産) | 小1枚 |
★大根葉(長崎県産) | 中1本 |
★人参葉(長崎県産) | 中1本 |
●オオバコ(粉末) | 小さじ1/2 |
●コラーゲン(こなゆきコラーゲン) | 小さじ1 |
●生姜(摩り下ろしたもの) | 小さじ1 |
●ミネラルウオーター | 80cc |
簡単!
10分料理!
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります) 苺は縦半分に切ります ★は大まかにちぎります(または切ります)
- ミキサー等に①と●を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です