西洋山葵入り☆オクラとお豆のサラダサンド
西洋山葵は辛味がマイルドで食べやすいです。
材料(1人分)
| パスコゆめちから小麦と米粉のロール | 1本 |
|---|---|
| オクラ(沖縄県産) | 小2本 |
| サラダに!まめ&コーン | 30g |
| ☆マヨネーズ | 大さじ1/2 |
| ☆寿司酢 | 小さじ1 |
| ☆西洋わさび | 小さじ1/4~1/3 |
簡単!
10分料理!
- オクラはさっと茹でヘタを落とし、小口切りにする
- 1にサラダに!まめ&コーン、☆を入れてさっくり混ぜる 切り目を入れて軽くトーストしたパンに挟んで完成です
- カネハツ サラダに!まめ&コーン こちらを使いました。

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!
































