❤水菜と大根とオクラとカニかまのパスタ・サラダ❤
和テイスト❤(人´∀`o)❤
材料(4人分)
オクラ(鹿児島県産) | 輪切りカットで3本 |
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パスタ | ■乾燥で50g |
大根 | ■千切りで5㎝ |
水菜 | ■5㎝程カットで2束 |
胡麻油 | ■大1 |
寿司酢 | ■小さじ2 |
めんつゆ | ■小さじ2~ |
生姜 | ■チューブ1㎝~ |
かにかま | ■粗くほぐして6本ほど |
胡麻 | 1g~ |
簡単!
10分料理!
- 使ったのはコレ❤
- オクラは耐熱性のある器等に入れて600wレンジ40秒チンしておきます。 ↑ お好みで^^;
- パスタは袋の表記通りに茹でて冷水で〆ておきます。
- ボウル等に■を入れて良く混ぜる。 ↑に2を入れて更に良く混ぜて胡麻を振って完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!