石川県「赤ずいきの酢の物」JA内浦町女性部

ずいきとは、里いもの葉柄部分をいい、酢によって赤く変色するので、酢の物にすると、きれいな薄紅色になり、祭りごっつぉの引立て役によく、出されます。

材料(4人分)

赤ずいき400g
酢水適宜
甘酢
A砂糖大さじ2
A酢大さじ4
Aしょうゆ大さじ1

作り方

JA女性部レシピ
つくろう!

  1. 赤ずいきは、さっと洗い、皮をむき、5~7㎝程度の長さに切る。酢水に30分ほどつけてアクを抜く。
  2. 鍋にAの調味料を煮立てる。
  3. 赤ずいきを加え、木べら等で汁が少なくなり、しんなりするまで煮からめる。

料理上手のワンポイント

柔らかさを均一にする為、太い物から順に分けていれていく。火を通しすぎない。しばらくおくことで味がなじむ。

やっぱりにっぽんがおいしい

赤ずいき
一度にたくさんの赤ずいきがとれるので、大量に作り、冷凍保存します。季節はずれに出すと喜ばれ、懐かしい味です。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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