京都府「鯛そーめん」JA京都中央大原支店女性部

大原地区でお祝い事の定番料理です!

京都府「鯛そーめん」JA京都中央大原支店女性部の写真

  • 調理時間50分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

鯛(大)1匹
600~800cc
しょうゆ150cc
みりん150cc
150cc
砂糖30g

作り方

簡単!
50分料理!

  1. 鯛のうろこをかき、内臓とえらを取り除く。
  2. 水、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を鍋に入れ煮立ちさせ、鯛を弱火から中火でゆっくりと煮る。キッチンペーパーなどで落とし穴をして、煮汁をかけながら45分程煮る。
  3. そうめんは硬めにさっと茹でる。
  4. 皿に鯛を取り出し、煮汁にそうめんをくぐらし盛り付けて完成。

料理上手のワンポイント

鯛の頭から尾びれまで綺麗に残すため、鯛が1匹丸ごと入るサイズの大きい鍋で、じっくり煮込むのがポイントです。

やっぱりにっぽんがおいしい

食べる時に、煮汁を残しておき「つけ汁」にしてそうめんをつけて食べても美味しいです。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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