❤ブロッコリーと炒り卵の寿司酢・マヨサラダ❤

茎も無駄なく❤(人´∀`o)❤

❤ブロッコリーと炒り卵の寿司酢・マヨサラダ❤の写真

  • 調理時間5分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

ブロッコリー(岡山県産)■茹でた物1/2株分
ブロッコリー(岡山県産)茎使用・1/2株分
寿司酢■大2
マヨネーズ■大1.5
ペパーステーキシーズニング■5振り
炒り卵■L寸1個分
胡麻油■3滴~

作り方

簡単!
5分料理!

  1. ブロッコリーの茎・1株分です。 こちらを半量、 縦にカットして1cm角切りにしています。 ↑を600wレンジ2分チンして粗熱を取って置きます。
  2. 茹でたブロッコリーの房部分と1の茎部分をポリ袋などに入れます。 ↑に良く混ぜた■を加えて袋を閉じてシャカシャカと欲振って完成❤

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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農作物直売所 ファーマーズマーケットとは?

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。

生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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JAタウンとは?

全国から産地直送で旬の農産物や特産品を
お取り寄せできる、通販サイトです。

JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール!全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。また、「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。

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