玉ねぎ人参のケチャップパスタ
少しの砂糖が隠し味(^ー^)☆
材料(1人分)
| パスタ | 1人前 |
|---|---|
| 鶏ハム | 2枚 |
| 玉ねぎ | 1/4玉 |
| 人参(兵庫県産) | 3センチ |
| ケチャップ | 大さじ3 |
| コンソメ | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 人参は皮ごとののじサラダおろしで下ろす。 玉ねぎは千切りにする。 フライパンでパスタと野菜が柔らかくなるまで茹でる。
- ①のフライパンから余分な湯を捨ててオリーブ油とケチャップとコンソメと砂糖と割いた鶏ハムを入れて良く混ぜ炒めたら完成です。

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!
































