❤ 鶏ささみでお好み焼き ❤
鶏ささみであっさりお好み焼きです。いつもは捨ててしまうキャベツの外葉や芯の部分も使っています。
(*^_^*)
材料（４枚人分）
| 春キャベツ（愛知県産） | ７００g |
|---|---|
| お好み焼き粉 | ３００g |
| 水 | ５００cc |
| 卵 | ３個 |
| 鶏ささみ | ４本 |
| あげ玉 | ４分の１カップ |
| ソース、マヨネーズなど | お好みで |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
じっくり！
お料理！
- キャベツは愛知県産のものを使いました、外の葉、しんも使います。芯は細かいみじん切り、後は千切りにします。鶏ささみはそぎ切りにします。
- お好み焼き粉に水を入れて混ぜ、１を加えます。ざっくり混ぜて卵も入れます。熱したフライパンに４分の１入れてあげ玉、ささみをのせます。
- 蓋をして中火で３分、返して弱火で１０分焼きます。ソース、マヨネーズなどお好みでかけて出来上がり
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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お取り寄せできる、通販サイトです。
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