美的 バナナと大葉のチアシード入りYGジュース
美容と健康に♬
- 5分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
バナナ | 中1本 |
---|---|
大葉(長崎県産) | 3枚 |
★カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも) | 50g |
★牛乳 | 50cc |
★スリムアップシュガー | スティック1本 |
★ホワイトチアシード(水で戻したもの) | 小さじ2 |
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) | 小さじ1 |
★オオバコ(粉末) | 小さじ1/2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
- 大葉は葉の部分は大まかにちぎり、茎の部分は細かくちぎります
- ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です