超怠慢、レンチン人参のバター蜂蜜あえ
火を使わないからラクチン
材料(2人分)
人参(千葉県産) | 小1本 |
---|---|
*バター | 小さじ1~2 |
*蜂蜜 | 小さじ1 |
レーズン | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- 人参は食べやすい大きさに乱切りにする。レーズンは必要に応じて、湯で戻しておく。
- 1の人参をレンジで4分ほどチンして柔かくする。人参が熱いうちに*をからめ、レーズンを散らす。完成!
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!