バター風味de❤豚とキャベツとコーンのお好み焼き❤

ノンエッグ❤(人´∀`o)❤

バター風味de❤豚とキャベツとコーンのお好み焼き❤の写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2-3人分)

キャベツ(岐阜県産)■千切りで1/4(中玉)
お好み焼き粉■200?
お水■220㏄
コーン■40g程
バター(豚ソテー用)有塩1g
豚もも薄切り70ℊ程度
バター(お好み焼き用)有塩10?程度~

作り方

簡単!
10分料理!

  1. フライパンにバターを入れて中火で点火。 ↑に豚もも薄切りを入れて各面2分程炒める。 その後適度に食べやすい様にカットしておく。
  2. キャベツはあらかじめ600wレンジ2分チンして粗熱を取って置く。 ボウル等に1と■を入れて良く混ぜる。
  3. フライパンにバターを入れて中火で点火。 ↑に2の半量を流しいれる。 各面2分中火で加熱。 ↑を弱火にして蒸し焼き3分。
  4. 3をお皿に盛って完成❤ 好みでマヨネーズや、醤油など。 かけてお召し上がり下さいね❤

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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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