ナスとピーマンのピリ辛味噌炒め

市販の料理みそを使うと簡単に一品出来ます。
夏に食がすすむようピリ辛にしてあります。

ナスとピーマンのピリ辛味噌炒めの写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

ナス(愛知県産)1個
ピーマン(愛知県産)2個
豚細切れ100g
ごま油大さじ1
*豆板醤小さじ1
*献立いろいろみそ(市販品)大さじ3

作り方

簡単!
10分料理!

  1. ナスはへたを落とし まだらに剥きます。 1㎝厚さの半月切りにして 水にさらして灰汁を抜きます。
  2. ピーマンは種を取り除いて 一口大に切ります。 肉も一口大に切ります。
  3. フライパンにごま油を熱し 豚肉を炒め、肉の色が変わったら水気を切った1とピーマンを炒めます。
  4. 全体に油がまわったら *印を入れます。
  5. 火を弱めて 蓋をして 3分程蒸し炒めにします。
  6. ナスに火が通れば完成です。

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