❤魚肉ソーセージとズッキーニと玉葱の卵丼❤
ブランチにも❤(人´∀｀o)❤
材料（１人分）
| お水 | ■180㏄ |
|---|---|
| 昆布出汁 | ■小さじ1 |
| 生姜 | ■チューブでティースプーン1杯～ |
| 魚肉ソーセージ | ■斜め削ぎ切り1本 |
| 玉葱（石川県産） | ■薄切りで1/2 |
| お砂糖 | ■小さじ1弱～ |
| 胡麻油 | ■小さじ1/2～ |
| 溶き卵 | Ｌ寸1個 |
| ズッキーニ | やや厚めの銀杏切で3㎝程 |
| 雑穀黒米ご飯 | 女性用茶碗1杯 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- 使った玉葱はコレ❤
- １をざく切りにしておく。
- お鍋に■を入れて沸騰させる。 沸騰したら中火で3分加熱。 ↑に溶き卵とズッキーニを入れて蓋をして弱火で4分加熱。
- 丼などに雑穀黒米ご飯を入れる。 ↑の上に３を置き完成❤
- ↑ 雑穀黒米ご飯見えますでしょうか～＾＾；
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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