粒粒~♪コーンとお野菜のサラダ
スプーンで食べてね!
材料(2人分)
| とうもろこし(茨城県産) | 大さじ2 |
|---|---|
| きゅうり | 大さじ2 |
| 大根 | 大さじ2 |
| スモークチーズ | 大さじ2 |
| ちくわ | 1本 |
| ☆マヨネーズ | 大さじ2 |
| ☆しょうゆ | 小さじ1 |
| ☆砂糖 | ひとつまみ |
| 青のり | 2振り |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- とうもろこしはラップをしてレンジで3分加熱し、芯から外します。 きゅうり・大根・スモークチーズ・ちくわをさいの目に切ります。
- ☆を混ぜます。
- 1と☆を和え、青のりをかけて完成です!

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!



































