簡単!おつまみ!ナスと砂肝の炒め物
食感がやみつきの簡単おつまみ。
ナスと砂肝の炒め物です(^~^)
- 15分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
ナス(愛知県産) | 1/2個 |
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砂肝 | 80g |
サラダ油 | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/4 |
しょう油 | 小さじ1/2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
15分料理!
- 半月切りにしたナスと一口大に切った砂肝を油をひいたフライパンで5分ほど炒めます。
- 塩としょう油を加え、味付けをします。
- お皿に盛りつけたら出来上がりです。