豆腐・ひじきのサラダ
自家製のごまドレで頂きます。
材料（1人分）
| 豆腐 | 1/３丁 |
|---|---|
| ひじきのソフトふりかけ | 大さじ1 |
| 青じそ（愛知県産） | １枚 |
| 人参 | 少々 |
| レタス（愛知県産） | １枚 |
| ☆味噌 | 小さじ1 |
| ☆砂糖 | 小さじ2/3 |
| ☆マヨネーズ | 大さじ１強 |
| ☆すりごま | 大さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- 食べやすく切った野菜と豆腐、ひじきを器に盛り付けます
- ☆を良く混ぜごまドレッシングを作りかけます
- 自家製のシソを使用
- レタス（愛知県産）
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