アスパラ鶏モモの黒酢炒め
夏こそ、肉をがっつり頂きます
材料(2人分)
| グリーンアスパラガス(佐賀県産) | 3~4本 |
|---|---|
| 鶏モモ肉 | 半枚 |
| *酒 | 大さじ1 |
| *塩コショウ | 少々 |
| おろしニンニク | 半片 |
| **黒酢 | 大さじ1 |
| **醤油 | 大さじ1/2 |
| **きび砂糖 | 小さじ1 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- アスパラは根元の固い部分を除き、斜め切りにする。鶏肉は一口大に切って*をまぶす。**は合わせる。
- フライパンに油(分量外)とニンニクを温め、鶏肉を炒める。火がほぼ通ったらアスパラを加え、油が馴染んだら**を入れて合わせ炒める。完成!

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

































