❤人参とコーンと水菜のチヂミ風❤
人参たっぷり目❤(人´∀｀o)❤
材料（４人分）
| 強力粉 | ■180g |
|---|---|
| コーンスターチ | ■20g（片栗粉でもOK） |
| 生姜 | ■チューブ1㎝～ |
| 胡麻油 | ■3㏄ |
| 昆布出汁 | ■小匙1弱 |
| 醤油 | ■薄口・小さじ1/2 |
| 人参（熊本県産） | ■皮付・千切り中位1本分 |
| コーン | ■40g |
| 水菜 | ■3㎝程度カットで1/2束 |
| 胡麻油 | 小匙2～ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
10分料理！
- ボウルに■を入れて良く混ぜる。
- フライパンにごま油を入れて中火で点火。 ↑を1/2量入れて各面2分程加熱。 同様にもう1回、上野工程を踏み完成?
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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お取り寄せできる、通販サイトです。
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