春菊の茎活用！ 春菊ともやしのツナ和え
ちょっぴりエスニック風ｗ
材料（2人分）
| 春菊（茨城県産） | 1袋の茎部分5ｃｍ |
|---|---|
| もやし | 100ｇ |
| にんじん | 1ｃｍ |
| フライドガーリック | ひとつまみ |
| ☆ツナ | 大さじ2 |
| ☆スイートチリソース | 大さじ1 |
| ☆酢 | 小さじ1 |
| ☆塩 | 1振り |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
5分料理！
- 春菊は根もとから5ｃｍ長さに切り、 にんじんは細切りにします。
- 1ともやしをさっと茹で、ゆで汁を切ります。
- 2と☆を和えてお皿に盛ります。 フライドガーリックをかけて完成です！
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