❤鶏ひき肉と大根葉と豆腐とはんぺんのハンバーグ❤
ノンエッグなので
アレルギー対応にも❤(人´∀｀o)❤
材料（4-5人分）
| はんぺん | ■1枚 |
|---|---|
| 木綿豆腐 | ■水切り処理済300g |
| 鶏ひき肉 | ■胸肉・200g |
| ペパーステーキシーズニング | ●10振り～ |
| 生姜 | ●チューブで小さじ1 |
| ほんだし | ●小さじ1 |
| 大根（三重県産） | 葉っぱのみ・微塵切りで80g |
| サラダ油 | 小さじ1～ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
15分料理！
- ポリ袋などに■を入れて良く揉む。 （※） あらかじめ、はんぺんは細かくカットしておくと混ざりやすいです＾＾
- ある程度混ざったら●を加えて更に良く混ぜる。
- ２に大根菜を入れて更に良く揉む。 ↑をお好きな形に丸めておきます。 （※） 大きさや形はお好みでOKです＾＾
- フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。 ↑に３を入れて各面2分加熱。 ↑に分量外大2のお水を入れて火加減はそのままで水気が飛ぶ迄、蒸し焼きにして完成❤
- お好みで醤油やマヨネーズでお召し上がり下さいね❤
- 小さく作って御弁当のお供にも❤(人´∀｀o)❤ （※） 写真はめんつゆを入れて味付けしています＾＾
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
全国から産地直送で旬の農産物や特産品を
お取り寄せできる、通販サイトです。
JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール！全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。また、「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。
