オリーブオイルのさつま芋蒸しパン
オリーブオイルでヘルシーに作りました。
材料(4個人分)
さつま芋(愛知県産) | 70g |
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A薄力粉 | 100g |
Aベーキングパウダー | 小さじ1 |
B卵 | 1個 |
B牛乳 | 80ml |
Bハチミツ オリーブオイル | 各大さじ2 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
30分料理!
- さつま芋は皮ごときれいに洗い1㎝角にする。さっと水にさらしてアク抜きして蒸し器で5分蒸しておく。
- Bはよく混ぜ合わせておく。
- ボウルにAをふるい入れる。
- 2を加えてよく混ぜる。
- 型に流してさつま芋を散らし 蒸気の上がった蒸し器の中火で15分蒸す。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!