油揚げとさつま芋の醤油炒め
醤油を使ったピリ辛炒めです。
材料(2人分)
| さつま芋(愛知県産) | 1本 |
|---|---|
| 油揚げ | 2枚 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 醤油 | ひと回し |
| 赤唐辛子 | 2分の1本 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- さつま芋は皮ごと食べやすく切って水にさっとさらしてアク抜きする。
- 油揚げは食べやすく切る。 唐辛子は種を取って小口切りにする。
- フライパンに油と唐辛子を熱して水気をよく切ったさつま芋を炒める。柔らかくなったら油揚げを加えてさっと炒める。
- 最後に醤油を回しかけて調味する。

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!
































