ゴロゴロ❤人参と南瓜と大根葉の胡麻マヨ・サラダ❤
ゴロゴロ食感の主食系サラダ
❤(人´∀`o)❤
材料(2人分)
南瓜(岡山県産) | ■一口大カットで60g程度 |
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人参(愛知県産) | ■皮付・1/2本 |
大根(三重県産) | ■葉っぱのみ・粗刻みで50g程度 |
マヨネーズ | ■大1.5 |
寿司酢 | ■小さじ1 |
生姜 | ■チューブ1㎝ |
山葵 | ■好みでチューブ1㎝~ |
ペパーステーキシーズニング | ■6振り~ |
すり胡麻 | 小さじ1(g換算ではなく匙計量) |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 使った人参はコレ❤ あらかじめ蒸した物を使って居ます❤ 皮付なので良く洗っておきます。
- 使った南瓜はコレ❤ あらかじめ蒸した物を使って居ます❤ 皮付なので良く洗っておきます。
- ポリ袋などに■を入れて10回~15回程揉む。 ↑をにすり胡麻を入れて更によく混ぜて完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!