トマトほうれん草のツナ温サラダ
冬は冷たいサラダだと寒いので、温サラダで
材料（2人分）
| トマト | 1個 |
|---|---|
| ほうれん草（千葉県産） | 1/2束 |
| ○ツナ | 1缶 |
| ○醤油 | 大さじ1 |
| ○おろしニンニク | 1/2片 |
| ○レモン汁 | 大さじ1 |
| ○塩コショウ | 少々 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
5分料理！
- トマトとほうれん草は食べやすい大きさに切る。ツナ缶は軽く油を切り、ほぐして他の○と合わせておく。
- フライパンに油（分量外）を入れ、ほうれん草を炒める。しんなりしたら、トマトも加え、○を回しかけて火を止める。完成。
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販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット（農産物直売所）で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください！
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