ミートポテトのガッツリ焼き

ガッツリお肉とポテトでお腹いぱーい

ミートポテトのガッツリ焼きの写真

  • 調理時間30分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

挽肉100g
*ジャガイモ(北海道産)2個
*バター小さじ1
*豆乳(or牛乳)大さじ2
**刻みニンニク1片
**玉ねぎ1/4個
**人参小1/2本
小麦粉大さじ1
***トマト缶1/3缶
***赤ワイン大さじ1
***コンソメキューブ1個
***水150cc
***ローリエ1枚
****塩コショウ少々
****ナツメグ少々
パルメザンチーズ大さじ2

作り方

簡単!
30分料理!

  1. ジャガイモはレンジで4分チンしてマッシュし他の*と混ぜる。玉ねぎと人参は粗みじん切り。鍋に油(分量外)を入れ、**を炒める。挽肉を追加し色が変わったら、小麦をふり入れ炒める。
  2. ***を加え、20分ほど煮込んで****で味付けする。耐熱皿に1のマッシュポテトとミートソースを交互にのばしてチーズをのせ、180度のオーブンで15~20分焼く。完成!
  3. 下からミートソース→ポテトの順で重ねます。ポテトの量が多い時はポテト→ミートソース→ポテトも美味しいです。

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