美味しさ保証★茄子と紅生姜のウマ焼き

外はカリカリ、中はもっちり!和洋のお酒のお供に、お弁当に、おかずに、本当に合うんです!お酒の席に出せば簡単なのに大絶賛間違いなしですよ!

美味しさ保証★茄子と紅生姜のウマ焼きの写真

  • 調理時間15分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(3人分)

茄子(静岡県産)3本
紅生姜60g~70g
A 薄力粉1カップ
A 片栗粉大さじ2+1/2
A 水50CC~
A 酢小さじ1
A 氷1個~2個
サラダ油大さじ3~
お好みで(大根のすりおろし)大さじ1程度

作り方

簡単!
15分料理!

  1. 紅生姜は軽く汁気を絞り、粗みじん切りにします。
  2. ボウルにAを混ぜ合わせ、箸4本くらいでぐるぐる混ぜ合わせ(ホイッパーでもOK)、1の紅生姜を加えます。
  3. 茄子はヘタを切り落とし、1㎝弱のサイコロ状に切ります。
  4. 茄子を2のボウルに加え、軽く混ぜ合わせたら準備完了!
  5. フライパンにサラダ油を熱し、4をスプーンですくい落とし、平べったく成形します。(油が少ないので平たくしてます。)※たっぷりの油で揚げるなら丸く落とししてください。
  6. 器に盛り付けて完成!あれば大根おろしをどうぞ。 紅生姜の味がしっかりついているのでタレなどは不要です。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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