お子さまにも ウインナーとほうれん草の醤油炒め

お子さまも召し上がりやすいように作りました♬

お子さまにも ウインナーとほうれん草の醤油炒めの写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1人分)

ウインナー小5本
サラダ油小さじ2
ほうれん草(長崎県産)15g
★濃口醤油(甘め)小さじ1
★三温糖1つまみ

作り方

簡単!
10分料理!

  1. ほうれん草は下茹でして絞り、みじん切りにしたものを15g使用します
  2. フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、ウインナーを入れて炒めます
  3. ウインナーがこんがりとなってきたら、ほうれん草を加えて炒めます
  4. ほうれん草に油が回ったら★を加え、1~2分ほど炒めて完成です

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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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