お子さまにも ハムとほうれん草のタルタルトースト
お子さまも召し上がりやすいように作りました♬
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(1人分)
食パン | 1枚 |
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マーガリン | 小さじ2 |
★ロースハム | 1枚 |
★ほうれん草(長崎県産) | 20g |
★タルタルソース(キューピー) | 大さじ1ほど |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- ほうれん草は下茹でして絞り、みじん切りにしたものを20g使用します
- トースターを予熱します
- 食パンの片面にマーガリンを塗り、その上に★を順にのせます
- 予熱が完了したトースターに③を入れ、4~5分ほど焼いて完成です