簡単!おつまみ!ヘルシー!はんぺんのオクラ巻き
オクラでふわふわのはんぺんを優しく包みました。
シンプルだけど美味しい一品おつまみです(^~^)
材料(2人分)
はんぺん | 1枚 |
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オクラ(鹿児島県産) | 4本 |
ポン酢 | 大さじ1 |
塩 | ひとつまみ |
簡単!
10分料理!
- 塩をふりかけたオクラを、レンジで1分ほど加熱します。さらに、水にさらし粗熱を取ります。
- はんぺんを薄くスライスし、へたをとったオクラを巻きます。
- 食べやすい大きさに切っって、おこのみでポン酢などをかけ 出来上がりです。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!