レタスとツナのサラダ
レタスが沢山食べられます。
材料(2~3人分)
レタス(香川県産) | 1玉 |
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玉葱(兵庫県産) | 1/4個 |
ツナ缶(小) | 1個 |
★マヨネーズ | 大4 |
★醤油 | 小1 |
★塩コショウ | 少々 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
15分料理!
- レタスは一口大に手でちぎりサラダボールに入れます。玉葱は繊維を断ち切るような方向で薄切りにし水にさらします。
- ボールに油切りしたツナと水切りした玉葱、★を入れて和えます。
- レタスの上に2を散らし乗せ、冷蔵庫で軽く冷やすと完成です。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!