京都府「 ちらし寿司」JA京都女性部

桃の節句や神社の祭礼など、京都・丹後地方の晴れの日に欠かせないちらし寿司です。
鯖缶を使って作るおぼろが特徴。

材料(4人分)

【寿司飯に混ぜる具材】
かんぴょう25g
干しシイタケ25g
かまぼこ2/3枚
だし汁、砂糖、酒、濃口しょうゆ適量
【寿司の上にのせる具材】
○おぼろ
鯖味付缶詰280g
砂糖50g
濃口しょうゆ小さじ2
○錦糸卵
卵 3個
少々
○シイタケの甘煮
干しシイタケ25g
だし汁、砂糖、酒、濃口しょうゆ適量
○飾りかまぼこ
かまぼこ1/3枚
○紅ショウガ適量
【寿司飯】
5合
米酢150cc
砂糖100g
10g

作り方

JA女性部レシピ
つくろう!

  1. 【寿司飯に混ぜる具材を作る】 ①かんぴょうは塩でもみ、10分ぐらい水につけて7ミリに切る。 ②干しシイタケは水にもどして石づきを取り薄く切る。 ③①を多めの水でゆで、少しやわらかくなれば水を捨てる。 ④だし汁を入れて沸騰した中に②と一緒に入れ、はじめに砂糖、酒で5分煮て、濃口しょうゆを入れて炊き上げる。 ⑤かまぼこは、ふかして板のままで斜めに細かく切る。
  2. 【寿司の上にのせる具材を作る】 おぼろ ①鯖缶は身を厚手の鍋に入れ、弱火にかけてしゃもじでつぶしながら、こがさないように煎る。 ②ばらばらの状態になれば、砂糖を3回ぐらいに分けて混ぜながら入れ、仕上げに濃口しょうゆを隠し味程度に入れる。 ③②を混ぜながら、パラパラに仕上げる。
  3. その他 ①卵はよく溶いて塩で薄味をつけ、油を引いたフライパンで薄焼きにし細かく切る。 ②干しシイタケは、水にもどして石づきを取り細かく切る。 ③②をだし汁と砂糖、酒で炊き、後で濃口しょうゆを入れて甘辛く味を調え炊き上げる。 ④かまぼこはふかして縦二つに切り、薄く切る。 ⑤紅ショウガは細かい千切りにする。 ⑥キヌサヤ、グリンピースは塩ゆでして使う。キヌサヤは斜め細切りにする。
  4. 【寿司飯を作る】 ①米は手早くとぎ、30分から1時間水につける。 ②米に水分をしっかりと吸わせ、ざるに上げる。寿司飯は少し硬めに炊き上げるように、水は同量または少し控え目にする。 ③炊き上がれば15分蒸らす。 ④合わせ酢を作る。鍋に酢、砂糖、塩を入れて、砂糖が溶けるまで加熱する。 ⑤寿司桶にご飯を取り、うちわであおぎながら④を合わせる。 ⑥あら熱が取れたら、ご飯に混ぜる具を全体に混ぜ合わせる。 ⑦⑥を大きな器やバットなどに入れ、寿司の上におぼろをふり、錦糸卵、シイタケ、かまぼこ、キヌサヤ、紅

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