群馬県「生芋こんにゃく」JA多野藤岡

こんにゃく芋の収穫量が日本で一番多い群馬県。10月下旬ごろから掘り起こしたこんにゃく芋を、植え付けが始まる5月まで良い状態で保管できる。生産が盛んな理由で、生こんにゃくは本来の弾力と風味良さを使った料理が豊富で、おでんやお刺身、煮物等幅広く、食べ方も豊かである。

群馬県「生芋こんにゃく」JA多野藤岡の写真

  • 調理時間180分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(17~18枚)

こんにゃく芋1㎏
4ℓ
炭酸ソーダ30g
または消石灰5~6g(200ccの熱湯でとく)

作り方

じっくり!
お料理!

  1. こんにゃく芋をたわしでよく洗い、根、赤い目、黒い皮を取り除く。
  2. 炭酸ソーダは200ccのぬるま湯で溶いておく。
  3. こんにゃく芋を卵大に切り水を少量ずつ入れ、ミキサーにかけます。
  4. 鍋にミキサーにかけたこんにゃくを入れ木しゃもじで煉ります。
  5. だんだん粘りが出てきたら、火にかけ焦げないように30分位煮る。
  6. 60℃位にさましてから、炭酸ソーダ液を少しずつ加え一気にかき混ぜる
  7. 水でぬらした流し箱に入れ、よく押して平にし、冷めるまでそのまま置く
  8. 冷めて固まったら適当な大きさに切ります。
  9. 熱湯で20~30分煮ます。煮えると浮き上がってくるので水に取り、アクを抜きます。

料理上手のワンポイント

ミキサーで粒がなくなるまで撹拌する、凝固剤を入れたら,しっかり粘りが出るまでこねる、よく茹でてアクをしっかり抜く。

やっぱりにっぽんがおいしい

こんにゃく芋
地元産の掘りたてのこんにゃく芋は、たわしで洗った位できれいになります。

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