佐賀県「伊達巻き」JAさがみどり地区女性部杵島支部

おせち料理に欠かせない伊達巻きですが、その名前の由来は「豪華・派手好きだった伊達政宗の好物だった」等があります。鮮やかな黄色はハレの日の料理にぴったりです。

佐賀県「伊達巻き」JAさがみどり地区女性部杵島支部の写真

  • 調理時間30分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

6個
はんぺん1枚
砂糖大さじ1・1/2
小さじ2/5

作り方

簡単!
30分料理!

  1. ボウルに卵を割り、よくほぐして調味料を加える。
  2. フードプロセッサーにはんぺんを入れ、卵を少しずつ加えながら撹拌させる。
  3. フライパンに油を薄く引き卵液を流し入れる。
  4. 表面が乾き、裏面に色が付くまで弱火で焼く。
  5. 巻きすに焼き目を上にして置き、巻いていく。
  6. 輪ゴムで3カ所ほど止め、冷めたら出来上がり。

料理上手のワンポイント

フードプロセッサーとフライパンを使うと簡単に手作りできます。焼けたら熱いうちに巻いて形を整えます。

やっぱりにっぽんがおいしい

市販のものより甘さを控えめにしました。
白身魚のすり身の代わりにはんぺんを使って簡単に作りました。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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