島根県「豆腐雑煮」JAしまね雲南女性部

仁多郡奥出雲町に伝わる伝統料理。

島根県「豆腐雑煮」JAしまね雲南女性部の写真

  • 調理時間20分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1人分)

だし汁150cc
醤油小さじ2
日本酒大さじ1
1個
豆腐20g
かつおぶし適量
十六島海苔1.5g
日本酒適量

作り方

簡単!
20分料理!

  1. 十六島海苔を食べる分だけ小皿に入れて、お酒につける。
  2. 鍋にだし汁を作る(いりこや昆布などでだしをとる)。
  3. 1に醤油、お酒を加え煮立たせる。その中へ豆腐を入れる。
  4. 別の鍋でお湯をわかし、餅を5分程度茹でる(お好みの固さ)。
  5. 器にやわらかくなった餅を入れ、その上に豆腐をのせ汁をかける。
  6. 海苔とかつおぶしを入れる。

料理上手のワンポイント

十六島海苔は、お酒でのばした方が良いです。海苔をお餅と一緒に煮ないようにしましょう。

やっぱりにっぽんがおいしい

十六島海苔
少量でも高価な十六島海苔は古くから出雲地方の特産品として知られ、江戸時代には将軍に献上されていました。このレシピでは、お椀の中でぱあっと岩のりが広がり磯の香りが楽しめます。

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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