山葵めんつゆde❤皮付人参ともやしのナムル風❤

大人の箸休め❤( ´θ`)❤

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  • 調理時間5分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

もやし1袋
清酒大1
人参(岐阜県産)皮付・千切りで1/4
めんつゆ●大2
山葵●チューブ4㎝~
生姜●チューブ1㎝~
お砂糖●小さじ1/2
黒胡麻0.5g~

作り方

簡単!
5分料理!

  1. もやしはお水でざっと洗ってザルに入れて水気を切る。 ↑と清酒を耐熱性のある器等に全てを入れて600wレンジ2分チン。
  2. 1が熱い内に・・・ 1と人参をポリ袋などに入れて良く揉む。 ↑に良く混ぜた●を加えてシャカシャカと袋を振る。 ↑を器に盛って黒胡麻を散らして完成❤

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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農作物直売所 ファーマーズマーケットとは?

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。

生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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JAタウンとは?

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