アスパラの皮キンピラ
結構いける、国産ならでは
材料(2人分)
| アスパラの皮(北海道産) | 2束分 |
|---|---|
| *ごま油 | 大さじ1/2 |
| *鷹の爪(お好みで) | 少々 |
| **醤油 | 小さじ1 |
| **みりん | 小さじ1 |
| 粗挽きコショウ | 少々 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
5分料理!
- アスパラの皮はピーラーで薄く剥く。フライパンに*を温め、アスパラの皮を、揚げ焼きにするように、じっくり炒める。
- 皮がしんなりしたら**を加え、炒め合わせる。コショウをふって完成!

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!
































