❤人参とレタスとトマトとフジッリのサラダ❤
モリっとサラダ❤(人´∀`o)❤
材料(4人分)
フジッリ | ■茹でた状態でお玉1杯程度 |
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レタス | ■ざく切りで6枚(外側の固い葉使用) |
人参(愛知県産) | ■皮付・千切りで1/2 |
ブロッコリースプラウト | ■1/2パック |
グレープシードオイル | ●大2 |
ポッカレモン | ●小さじ1 |
ペパーステーキシーズニング | ●15振り~ |
生姜 | ●チューブ1㎝~ |
ブラックペッパー | ●ミル挽き・4回し~ |
トマト | 8等分のスマイルカットで1個 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 使った人参はコレ❤ 皮付なので良く洗っておきます。
- ポリ袋などに■を入れる。 ↑に良く混ぜた●を加えてシャカシャカと混ぜる。 ↑を器に入れトマトを加えザックリ混ぜて完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!