大根の皮とごぼうえのきのキンピラ

大根の皮も無駄にせず食べましょう。

大根の皮とごぼうえのきのキンピラの写真

  • 調理時間10分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(1人分)

大根の皮(千葉県産)50g
ごぼう(栃木県産)50g
エノキ(長野県産)50g
☆みりん大さじ1
☆料理酒大さじ1
☆しょうゆ小さじ2
☆だしの素小さじ1/2
☆さとう小さじ1/2
サラダ油少々
七味少々

作り方

簡単!
10分料理!

  1. 大根の皮は千切りにする えのきは根元を切り落とし長さを半分に切る ゴボウは皮をたわしでよく洗い皮つきのまま千切りにし、水にさらしアク抜きする
  2. 油をひいたフライパンにゴボウを入れ、しんなりするまでいためる 大根の皮を加え、透明感が出るまでよく炒める
  3. えのきを加え、しんなりしてきたら☆の調味料を入れ、汁気がなくなるまで炒める 皿に盛り七味を振る

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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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