サーモンのトルティーヤ
サーモンたっぷりで作りました。
材料（１人分）
| トルティーヤの皮 | 1枚 |
|---|---|
| サーモン | 2枚 |
| ブロッコリーの芯(愛知県産） | 10g |
| トマト | 小1個 |
| モツァレラチーズ | 20g |
| レタス | 1枚 |
| マヨネーズ | 大さじ１ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単！
5分料理！
- サーモンはフライパンんで焼いてほぐしておく。
- レタスは食べやすくちぎり トマトはざく切りにする。
- ブロッコリーの芯は熱湯で茹でて食べやすく切る。
- 皮を軽くあぶり レタス トマト ３ １ チーズ マヨネーズの順に乗せる。
- 端からくるくる巻いていく。
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