鶏ガラde❤カニかまとピーマンのお粥さん❤
パパッと❤(人´∀`o)❤
材料(2人分)
お水 | ■750㏄ |
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鶏がらスープ | ■小さじ1弱 |
胡麻油 | ■小さじ1/3 |
清酒 | ■大1 |
雑穀黒米ご飯 | ■女性用茶碗1杯 |
ピーマン(福岡県産) | ■大き目1個半 |
かにかま | ■1㎝程度幅カットで4本 |
塩胡椒 | 2振り~ |
黒胡麻 | 1g~ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- ピーマンは太目の千切りにした後、粗く微塵切りにしておきます。
- お鍋に■を入れて沸騰させる。 沸騰したら中火で3分加熱。 その後弱火で2分加熱。 塩胡椒で味を調えて胡麻を振って完成❤
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!