ブロッコリーでミニおにぎり
可愛いく美味しかったです
材料(1人分)
ブロッコリー(大阪府産) | 2房 |
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蜂蜜梅干し | 1/4個 |
ご飯 | 120g |
塩 | 1つまみ |
ちりめんじゃこ | 2つまみ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
15分料理!
- ブロッコリーは良く洗い耐熱皿に入れレンチンし柔らかくし細かくカットする 蜂蜜梅干しは種を取り細かく刻む
- 椀にご飯と1とちりめんじゃこと塩1つまみを入れ良く混ぜ合わせる
- ラップを広げ40gほどの2をのせ丸く握り完成(3個作ります)
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!