❤人参とロメインレタスのポン酢ソテー❤
ちょっと甘目が美味しい❤(人´∀`o)❤
- 10分
※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値
材料(4人分)
サラダ油 | 小さじ1/2 |
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人参 | ■千切りで大き目1本 |
ロメインレタス(長野県産) | ■4枚 |
ポン酢 | ●小さじ1.5 |
お砂糖 | ●小さじ1弱~ |
ペパーステーキシーズニング | 2振り~ |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 使ったのはコレ❤
- 1をやや太目の千切りにしておく。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。 ↑に■を入れて2-3分炒める。
- ↑に●を加えて強火で一気に30秒加熱。 ↑の火を止めてペパーステーキシーズニングで味を調えて胡麻を入れてザックリ混ぜて完成❤