ピリ辛麻婆茄子
美味しいピリ辛麻婆ナスです
材料(2人分)
茄子(高知県産) | 大2本 |
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豚バラ肉 | 70gぐらい |
○長ネギ | 5cmぐらい |
○おろしニンニク | 半片 |
○おろし生姜 | 半片 |
○鷹の爪(ホール) | 1本 |
●酒 | 大さじ1 |
●醤油 | 大さじ1/2 |
●味噌 | 大さじ1/2 |
●みりん | 小さじ1 |
●豆板醤 | 小さじ1/2~1 |
●オイスターソース | 小さじ1/2 |
●塩コショウ | 少々 |
●粉山椒(お好みで) | 少々 |
小ネギ | 少々 |
このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ
※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、病気の回復などをお約束するものではありません。
簡単!
10分料理!
- 茄子と豚肉は食べやすい大きさに切る。長ネギは微塵切り。小ネギは小口切り。鍋に多めの油(分量外)を熱し、茄子を揚げ焼きにして皿に取る。
- 同じ鍋で、余分な油を除き、今度は○を炒める。豚肉を加え、色が変わったら1の茄子を加えて●で味付けする。小ネギを散らして完成。
地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。
生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!