大葉ときゅうりとちくわのサラダ冷奴

大葉ときゅうりでサッパリ冷奴!

大葉ときゅうりとちくわのサラダ冷奴の写真

  • 調理時間5分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(2人分)

大葉(愛知県産)1枚
きゅうり1/2本
ちくわ1本
豆腐1丁
もみ海苔ひとつまみ
白ごま2つまみ
ポン酢大さじ2

作り方

簡単!
5分料理!

  1. 大葉は5mm幅に切ります。
  2. きゅうりは細切りに、 ちくわは輪切りに、 豆腐は一口大に切ります。
  3. お皿にきゅうりを敷き、豆腐をのせます。 もみ海苔をかけ、ちくわ・大葉をのせます。 白ごま・ポン酢をかけて完成です!

野菜・くだものの栄養や選び方等を紹介!

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農作物直売所 ファーマーズマーケットとは?

地元の農家が生産した採れたて農産物を
販売する、JAの直売所です。

生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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JAタウンとは?

全国から産地直送で旬の農産物や特産品を
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JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール!全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。また、「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。

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