簡単おから生地☆トマトの紫蘇ソースピザ

紫蘇ペーストをソースにピザを焼きました。おから入り、発酵無しの簡単ピザ生地、暑くたって食べたいと思ったら直ぐ作れる美味しいピザです。

簡単おから生地☆トマトの紫蘇ソースピザの写真

  • 調理時間30分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(3人分)

☆おから100g
☆薄力粉100g
☆砂糖、塩小さじ1、1つまみ
☆ベーキングパウダー5g
☆オリーブ油大さじ2
☆水大さじ5位
◆紫蘇(山形県産)10枚位
◆おろしニンニク小さじ1
◆オリーブ油50cc位
◆塩、コショウ各少々
ミニトマト(宮城県産)8個
紫蘇(山形県産)3枚
ベーコン1枚半
溶けるチーズ50g

作り方

簡単!
30分料理!

  1. ミニトマトは輪切り又はクシ型にカット、ベーコンは細切り、トッピング用の紫蘇はピザが焼き上がったら千切って使用します。
  2. ◆の紫蘇は手で千切り、ミキサー、擂り鉢等で◆をペースト状にします。量が少ないとミキサーが上手く回らない場合は油増量、多めに作っても。小分け冷凍しパスタや和え物、ソース等に重宝。
  3. ☆を混ぜ合わせ生地を作ります。全体がシットリまとまる程度、20回くらい捏ねます。オーブンはピザストーンがあれば使用、予熱時間がかかるので我が家では天板ごと予熱開始。
  4. クッキングシートの上で③の生地を手で伸ばします。おから入りなので周囲に亀裂が入り易いので、片手で周囲を押さえながら伸ばすと上手く伸びます。
  5. 生地にソースを塗り、トマトとベーコン、溶けるチーズをトッピング。予熱しておいた天板に移動し240度(各オーブンで調節)で焼きます。チーズと生地の底にも焼き色が付くよう焼きました。
  6. 焼き立てにトッピング用の紫蘇を千切って散らします。

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