ビニール袋で簡単♪ズッキーニのピリ辛漬物

ズッキーニの消費に♪簡単漬物。

ビニール袋で簡単♪ズッキーニのピリ辛漬物の写真

  • 調理時間30分

※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値

材料(4人分)

ズッキーニ(長野県産)300g
小さじ1/2
鷹の爪1本
●しょうゆ小さじ2
●砂糖小さじ1
●ごま油少々

作り方

簡単!
30分料理!

  1. ズッキーニは7~8mmの半月切りにする。 ボウルに入れ、塩をふってよくもみ、20分ほどおく。
  2. 1の水分をぎゅっと絞り、ビニール袋に入れる。
  3. 鷹の爪の種を除いて刻み、2のビニール袋に入れる。●も入れ、よくもんで空気をぬき、冷蔵庫で30分以上おいて完成。

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生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1,700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください!

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